Lost my bicycle

Sabtu siang ini aku begitu terkejut ketika mendapati sepeda yang biasa menemaniku mengelilingi kampus dan sekitarnya raib. Aku masih inget sore sehari sebelumnya meletakkan sepeda tersebut di tempat parkir sepeda seperti biasanya. Dan tak lupa juga aku menguncinya agar lebih aman. Sudah 3 tahun aku melakukan kebiasaan tersebut dan alhamdulillah selama ini tidak ada kejadian yang mencurigakan terkait keberadaan sepedaku. Ia selalu menemaniku kemana aku pergi. Berkeliling mengitari kampus hingga berbelanja mengitari kampus. Untuk memudahkan dalam mengangkut barang-barang belanjaan, kutambahi keranjang didepannya. Tak perduli terlihat seperti sepeda wanita. Toh, di Jepang pun, tempat aku menyelesaikan studi master ku, orang-orang Jepang menganggapnya sesuatu yang biasa. Karena keranjang sepeda memudahkan kita ketika mengangkut barang-barang belanjaan.

Tapi entah kenapa hari ini sepedaku ada yang “tertarik” untuk mengambilnya, padahal sudah kukunci seperti yang biasa aku lakukan. Memang mengunci sepeda dengan cara seperti ini tidak menjamin sepeda aman dari pencuri, karena hanya roda saja yang dikunci. Ada kemungkinan sepeda dicuri dengan mengangkutnya. Tapi ini hanya bisa dilakukan ketika suasana dalam keadaan sepi (larut malam). Tidak mungkin dilakukan ketika suasana dalam keadaan ramai, karena ini akan menimbulkan kecurigaan. Tapi kenapa sepedaku yang diambil? Sementara ada beberapa sepeda bagus yang berada disamping sepedaku. Tapi sudahlah, namanya juga musibah. Aku memahami bagian dari skenario-NYA.

Aku berharap sepedaku kembali, makanya diparkir sepeda aku tuliskan pengumuman sebagai berikut:

” For those who has stolen my bicycle, please return it back soon, Thanks”

Sepeda ini sangat berarti bagiku dalam menjalani aktifitas keseharian. Kampusku sangat luas dimana jarak satu tempat ke tempat lainnya akan memakan waktu bila ditempuh dengan berjalan. Tentu saja sepeda adalah kendaraan yang cukup efisien dan efektif dalam mengurangi waktu tempuh. I wish my bicycle back soon…

Indonesian gathering night PPI UTP

Seperti yang telah dilakukan pada periode-periode sebelum dan seolah sudah menjadi tradisi, untuk intake Januari 2012 ini
Perhimpunan Pelajar Indonesia Universiti Teknologi Petronas (PPI UTP) kembali menyelenggarakan malam kumpul-kumpul sesama pelajar-pelajar dan dosen-dosen Indonesia di UTP. Agenda utamanya sebenarnya welcome party untuk menyambut pelajar-pelajar baru di UTP, tapi acara ini juga sekaligus malam keakraban pelajar-pelajar Indonesia di UTP untuk saling mengenal satu sama lainnya.

Untuk intake Januari 2012 ini banyak pelajar-pelajar baru dari Indonesia yang datang untuk berguru di UTP baik undergraduate maupun postgraduate (Master dan PhD) sehingga acara IGN 2012 ini cukup banyak hadir. Tidak hanya dari kalangan mahasiswa saja, dosen-dosen Indonesia dan postdoctoral researcher juga ikut hadir dalam acara ini. Acara ini juga merupakan wujud eksistensi PPI UTP karena sangat jarang PPI UTP menyelenggarakan acara-acara kumpul seperti ini.

Acaranya sendiri diawali dengan perkenalan mahasiswa/i baru baik undergradute maupun postgraduate. Untuk lebih fair, acara kemudian dilanjutkan dengan perkenalan mahasiswa/i lama dengan tujuan kedua belah pihak saling mengenal paling tidak wajahnya . Karena acara diselenggarakan bertepatan dengan waktu makan malam, tentu pihak panitia juga menyediakan menu makan malam diselingi dengan menampilkan live music dari anggota PPI. Acara kemudian dilanjutkan dengan melakukan game atau permainan dimana peserta dibagi kedalam beberapa kelompok. Kelompok yang menang dalam permainan ini ada hadiahnya lo…:)

Anyway and anyhow, thanks buat PPI UTP atas acara gathering night nya. Ditunggu event-event lanjutannya. Mudah-mudahan PPI UTP tetap kompak baik pengurus maupun anggota. Bravo…!!!

Bandung conferences

Berdasarkan pengamatan saya, untuk tahun 2012 ini ada beberapa International conference yang diselenggarakan di Bandung dimana steering committee nya sebagian besar adalah orang-orang Malaysia. Hal ini tentu saja sangat menguntungkan kota Bandung karena secara tidak langsung Malaysia turut andil dalam mempromosikan kota Bandung di dunia internasional. Berikut adalah konferensi-konferensi yang dimaksud:

1. 2012 IEEE Symposium on Industrial Electronics and Applications  (ISIEA 2012): http://www.isiea.org/2012/

The 2012 IEEE Symposium on Industrial Electronics & Applications (ISIEA 2012) will be held in Bandung, Indonesia on 23 – 26 September 2012. The symposium will be organized to invite international delegates to the historical city of Bandung, the ultimate shopping and holiday paradise in Indonesia. You are invited to share your latest research findings besides getting to know Indonesia.

ISIEA 2012 is organized and sponsored by IEEE Malaysia Section, IEEE Malaysia Power Electronics, Industrial Electronics & Industrial Applications Joint Chapter. It is also co-organized by the Research Management Institute, Universiti Teknologi Mara. This proceeding will be indexed in IEEE Xplore and Scopus

Hati-hati terhadap bahaya kolestrol

Berdasarkan telusuran dari wikipedia, kolestrol memiliki makna sebagai berikut

“Cholesterol, from the Greek chole- (bile) and stereos (solid) followed by the chemical suffix -ol for an alcohol, is an organic chemical substance classified as a waxy steroid of fat. It is an essential structural component of mammalian cell membranes and is required to establish proper membrane permeabilityand fluidity. In addition, cholesterol is an important component for the manufacture of bile acids, steroid hormones, and vitamin D. Cholesterol is the principal sterol synthesized by animals, predominantly in the liver; however, small quantities can be synthesized in other eukaryotes such as plants andfungi. It is almost completely absent among prokaryotes, i.e. bacteria. Although cholesterol is important and necessary for the aforementioned biological processes, high levels of cholesterol in the blood have been linked to damage to arteries and cardiovascular disease.”

Pendeknya bahwa kolestrol adalah kandungan lemak dalam darah yang bila kadarnya melebihi standar akan menimbulkan beberapa penyakit seperti jantung koroner, stroke, dll. Kadar normal kolestrol berada dikisaran 160-200 mg. Jika kolestrol dalam tubuh anda berada diluar range standar tersebut, ada baiknya anda memulai pola hidup sehat yang disarankan seperti mengkonsumsi makanan-makanan sehat dan tidak mengandung kolestrol serta lemak tinggi, rutin berolah raga, dan istirahat yang cukup.

Sadar tentang pentingnya kesehatan biasanya tumbuh ketika gejala-gejala kurang wajar timbul dalam tubuh kita. Nikmatnya hidup sehat akan terasa muncul ketika kita sedang sakit. Begitulah yang umumnya kita alami. Kesadaran akan pentingnya mencegah lebih baik daripada mengobati masih minim. Ini pun saya alami ketika iseng-iseng saya coba memeriksakan kadar kolestrol saya pada sebuah klinik kesehatan. Hasilnya ternyata berada diatas standar yang telah ditetapkan. Mulai saat itulah akhirnya saya menjalani program diet dan hanya mengkonsumsi makanan-makanan yang relatif sehat dan tidak mengandung lemak tinggi. Tidak ada keluhan ketika saya memeriksakan kadar kolestrol tubuh, hanya berat tubuh yang sepertinya naik dengan cepat akibat pola makan yang serampangan.

Jurnal ilmiah Indonesia

Saat ini ramai orang berbicara tentang jurnal ilmiah terkait kewajiban para mahasiswa jenjang S1, S2, dan S3 untuk mempublikasikan karya ilmiahnya disebuah jurnal baik nasional maupun internasional. Saya sendiri menilai maksud dari aturan ini cukup baik terutama untuk jenjang S2 dan S3, karena pada level ini mahasiswa diharapkan mempunyai kemampuan menulis dan analisis yang cukup baik dibandingkan S1 sehingga sudah sewajarnya tuntutan ini diberlakukan. Sementara untuk jenjang S1, publikasi karya ilmiah dapat dimulai dengan mengikuti konferensi-konferensi tingkat nasional atau internasional. Itupun jika dana dimasing-masing universitas tersedia

Untuk jurnal ilmiah Indonesia yang memiliki kualitas dan diakui international diantaranya yang dikeluarkan oleh ITB Bandung, yakni:

1. ITB Journal of Science
2. ITB Journal of Engineering Science
3. ITB Journal of Information and Communication Technology
4. ITB Journal of Visual Art and Design

Untuk journal (1) dan (2) telah terindeks di Scopus. Dan saya baca-baca dari link ini, untuk yang no (3) juga sudah terindeks di Scopus. Kebetulan ada satu artikel saya yang di muat di ITB Journal of Information and Communication Technology . Journal yang dikeluarkan oleh ITB ini sebagai sebuah kesempatan bagi para akademisi dan peneliti untuk menaikkan jumlah publikasi karya ilmiah Indonesia agar dapat bersaing dengan negara-negara tetangga seperti Malaysia, Singapur, Thailand, dll. Juga akan jadi kebanggaan tersendiri ketika tulisan dan karya ilmiah kita diapresiasi secara global melalui publikasi internasional. Jadi, tunggu apalagi? Cepat bergerak dan tepat sasaran.

 

Belajar gaya kupu-kupu

Siapa yang tidak mengenal salah satu gaya dalam olah raga renang ini? gaya kupu-kupu adalah salah satu gaya yang paling sukar dikuasai dan merupakan kebanggan tersendiri bila seseorang mampu menguasai. Gerakan kaki dan pinggul yang menyerupai lumba-lumba (dolphin) dan gerakan tangan sebagai replika dari kupu-kupu membuat gaya ini terlihat sangat indah bila dilihat dari depan.

Untuk menguasai gaya ini dibutuhkan ketekunan dan kegigihan karena menghabiskan energi dan tenaga ekstra. Tapi ketika kita berhasil menguasainya akan menimbulkan kepuasan yang sukar untuk dilukiskan. Untuk mempelajarinya, anda bisa melihat video youtube butterfly training by michael phelp. Anda bisa lihat dari part-1 hingga part-18.

Awali dengan melatih kaki dan pinggul menyerupai gerakan dolphin dan tangan horisontal kedepan hingga anda mampu bergerak maju. Jika gerakan ini sudah terkuasai, kombinasikan dengan gerakan tangan. Latihlah gerakan-gerakan ini secara terus menerus hingga anda menguasai secara teknik dengan benar. Berdasarkan pengalaman saya, akan ada rasa pegal-pegal disekitar otot bisep sebelah luar dan sekitar pinggul. Ini terjadi karena saya belum terbiasa dengan gerakan ini. Tapi nggak usah khawatir, karena lambat laun sakit ini akan sirna dan anda akan mulai terbiasa dengan gerakan pinggul dan tangan.

Selamat mencoba

Berbagilah dengan orang yang tepat

Sudah sewajarnya bila seseorang ketika memperoleh kebahagiaan dan keberhasilan menceritakannya kepada orang lain, kerabat, dan teman dekat. Demikian juga ketika ia dilanda kesedihan karena sesuatu musibah yang menimpa akan curhat kepada kolega dan teman dekat. Ini sangat manusiawi, karena ia ingin berbagi kebahagiaan kepada orang lain agar mereka pun turut merasakan kebahagiaan yang ia alami. Pun berbagi kesedihan agar beban terasa lebih ringan dan kalau memungkinkan mereka akan memberikan solusi terhadap masalah yang dihadapi.

Tapi tidak semua orang akan memberikan respon yang positif terhadap kebahagiaan dan kesedihan yang kita rasakan. Ada beberapa diantara mereka yang merespons justru kebalikannya. Mereka akan merasakan gembira ketika kita tertimpa musibah dan dilanda kesedihan. Sebaliknya merasa sedih, kecewa, dan tidak puas ketika kita memperoleh kebahagiaan. Meskipun beberapa diantara mereka adalah teman baik kita. Jadi, berhati-hatilah berbagi cerita dengan orang lain karena ada diantara mereka yang memiliki penyakit hati, iri dan dengki.

So, berbagilah dengan orang yang tepat menurut pengamatan anda.